Zamierzasz rozpocząć naukę w jednej z poznańskich szkół ponadpodstawowych? Mieszkasz na stałe poza Poznaniem? Dobrze trafiłaś. To miejsce jest stworzone dla Ciebie.
Nasza bursa umożliwi Tobie rozwijanie zainteresowań, zapewni całodobową opiekę wychowawców, da okazję do uczestniczenia w ciekawych zajęciach, warsztatach rozwijających umiejętności interpersonalne, imprezach i uroczystościach wynikających z tradycji placówki. Tutaj poznasz ciekawych ludzi i nawiążesz nowe przyjaźnie, które przetrwają próbę czasu. Nie zastanawiaj się więc zbyt długo.
Zapraszamy.
Zajęcia relaksacyjne
« powrót03.04
2019
2019
3 kwietnia przy spokojnych, harmonijnych dźwiękach odbyły się zajęcia relaksacyjne, podczas których wychowanki dowiedziały się, dlaczego relaks jest tak ważny w ciągu dnia i, że jest jedną z najskuteczniejszych metod walki ze stresem i nadmiernym napięciem mięśni. W czasie spotkania dziewczęta nauczyły się oddychać przeponowo, poznały kilka podstawowych ćwiczeń oddechowych, które można wykonywać bez względu na miejsce i porę dnia. Trzeba pamiętać, że dzięki tego typu ćwiczeniom wyostrzamy swoją koncentrację oraz zwiększamy efektywność nauki. Poświęcenie 10 minut na prawidłowe oddychanie może być lekarstwem na bóle głowy.
Miały także okazję wykonać ćwiczenia usprawniające pracę mózgu (metoda amerykańskiego pedagoga Paula Dennisona), które poprawiają pamięć krótko i długotrwałą, koordynację ruchową oraz zdolność skupienia uwagi. Metoda Dennisona polega na aktywizowaniu połączeń nerwowych i zintegrowanie mózgu z ciałem.