Zamierzasz rozpocząć naukę w jednej z poznańskich szkół ponadpodstawowych? Mieszkasz na stałe poza Poznaniem? Dobrze trafiłaś. To miejsce jest stworzone dla Ciebie.
Nasza bursa umożliwi Tobie rozwijanie zainteresowań, zapewni całodobową opiekę wychowawców, da okazję do uczestniczenia w ciekawych zajęciach, warsztatach rozwijających umiejętności interpersonalne, imprezach i uroczystościach wynikających z tradycji placówki. Tutaj poznasz ciekawych ludzi i nawiążesz nowe przyjaźnie, które przetrwają próbę czasu. Nie zastanawiaj się więc zbyt długo.
Zapraszamy.
„Wypoczęty bardziej twórczy” - zajęcia, z zastosowaniem elementów arteterapii w relaksacji
« powrót20.04
2015
2015
W dniu 20 kwietnia 2015r. grupa wychowanek bursy spotkała się na zajęciach poświęconych sposobom zmniejszania napięcia wywoływanego stresem i osiąganiu stanu relaksu.
Zajęcia rozpoczęły się ćwiczeniami rozluźniającymi mięśnie ciała. W rytmie odpowiednio dobranej muzyki uczestniczki wykonywały ćwiczenia zmniejszające napięcie poszczególnych grup mięśni.
Następnie poznały proste techniki rozluźniające i relaksujące, takie jak: masażyki, elementy aromaterapii, muzykoterapii oraz trening autogenny Schultza, po którym wychowanki uczestniczyły w wizualizacji, której celem poza relaksacją było rozwijanie wyobraźni i możliwości twórczych.
Zajęcia zakończyły się wyrażeniem kolorami stanu emocjonalnego, jaki osiągnęły wychowanki w trakcie zajęć. Dobór kolorów, wybór wzoru „mandali”, kreska i nacisk kredką na papier, dokładność wykonania prostej „kolorowanki” wiele mówią o autorce.
